▪▫ۅَرډ أنمي :: ЩØRÐ ÂИĪ♏Є ▫▪
✗ ┋ ھَہّھَہّﻟآ ۆﻣ̝̚ړُﺣﺑآآ

ﻧۆړُﭠﯾﻧﺂآ ﯾآﻟﻏ̣̐آﻟﯾةة

گـﯾﭬﮑﮑ ,ﺷﺧﺑآآړُگـ ﺂﻧ ﺷآ آﻟﻟھَہّ ﺑﺧﺧﯾړُ,,

ﯾآھَہّھَہّﻟﺂ ۆآﻟﻟھَہّھَہّ

ﺷړُﭬﯾﻧآآ ۆﻧۆړُﯾﻧآﺂ ژﯾﺂﮃة ۆﺿﻏ̣̐ﻁﯾﯾ ﻋﻟـﮯ ﭠﺳﭴﭴﯾﻟ,

آﻣ̝̚ﺂ آذﺂﺂ ﻋﺿۆة ۆړُﯾﻧﺂ آﺑﮃﺂآﻋگـ ﯾآﻋﺳﺳﻟ

ﻧﻧﭠﻅړُﮑﮑ ’’’

ﯾﺂآھَہّﻟآ ۆآﻟﻟھَہّھَہّ



آﮃﺂړُة ۆړُﮃ ﺂﻧﻣ̝̚ﯾ ﺂﻟآﺻﻟﯾ

▪▫ۅَرډ أنمي :: ЩØRÐ ÂИĪ♏Є ▫▪

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
ڵآ إڵھٍ إڵآ آڵڵھٍ مٍحمٍډ رڛۅڵ آڵڵھٍ~ بڛمٍ آڵڵھٍ ۅآڵڵھٍ آڪبر ۅڵآ إڵھٍ إڵآ آڵڵھٍ ~ بڛمٍ آڵڵھٍ مٍآ ڜآء آڵڵھٍ ٺبآرڪ آڵڵھٍ~

شاطر | 
 

 فوائد الرقص

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sakura
✗مِشٌرًفٌة قًسُم Âņįme
avatar

إسمـﮒ الححقيقَي⌐ : mary
۾ـن ﺄين ﻋرﻔتينـﭑإ⌐ : عبر منتدى اخر
ققارئـﮒ المفضَضل⌐ ققارئـﮒ المفضَضل⌐ : السديسي
رأيـﮒ بالمَنتدَى⌐ رأيـﮒ بالمَنتدَى⌐ : كــــــ~تِيييرٍٍٍٍٍ حٍلو
مععلومات ععني.: مععلومات ععني.: : مرحة و كتير فرندلي
facebook : yuna lavigne
دَدولتي.: دَدولتي.: : الجزائر

أاوسسَمتي⌐ أاوسسَمتي⌐ :

ɱŏŏḏ⌐ ɱŏŏḏ⌐ :
هِهواإيتي⌐ هِهواإيتي⌐ : الكتابة و السباحة
ﻋڍڍ ۾سـﺄإهمـﭑتـﮯ.: : 294
نُقاطَي.: نُقاطَي.: : 480
تتاريخخ تسسجيلي.: تتاريخخ تسسجيلي.: : 29/10/2011
ععمري.: ععمري.: : 20

مُساهمةموضوع: فوائد الرقص   الجمعة فبراير 10, 2012 8:28 am

بسم الله نبدا ونقول
مــراحب بنوتات!!

قريت هالموضوع وأعجبني وحبيت أنقله لكم

اللي هو فوائــد الرقــــص>>بس الرقص الهادي

مو اللي كأنك مرجوجة تناقزي من فوق لتحت لحد ما ينكسر

بك ضلع والا ظهر والا رقبه والا مصيبة ثانيةانـــتـــ ــبـهـــوا

المهم بلا قرق واجـــد اليكم الفوائد:

الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

والأجمل لو امتزج بـ" الدلع " ,,يعني بنعومة ومياعة ..>>>مثل كذا


لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ولمن ترقص ..!!..


بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على

تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء

وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,


(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية (للبنات)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ڒٍھٍرة آڵإبډآع
✗ مـ̝̚ﯗﺳﺳة وَرَﮃ ﺂﻧﻣ̝̚ي
✗ مـ̝̚ﯗﺳﺳة وَرَﮃ ﺂﻧﻣ̝̚ي
avatar

إاَسمِي سَابقَقاإ..: إاَسمِي سَابقَقاإ..: : *&الحلا كله&*
إسمـﮒ الححقيقَي⌐ : **Reem**
۾ـن ﺄين ﻋرﻔتينـﭑإ⌐ : انا منشأة المنتدى
ققارئـﮒ المفضَضل⌐ ققارئـﮒ المفضَضل⌐ : خالد الجليل
مععلومات ععني.: مععلومات ععني.: : أترك لكم التعرف على شخصتي..’
دَدولتي.: دَدولتي.: : السعوديةة..’

ɱŏŏḏ⌐ ɱŏŏḏ⌐ :
هِهواإيتي⌐ هِهواإيتي⌐ : التصميم.×
ﻋڍڍ ۾سـﺄإهمـﭑتـﮯ.: : 1106
نُقاطَي.: نُقاطَي.: : 1650
تتاريخخ تسسجيلي.: تتاريخخ تسسجيلي.: : 20/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الجمعة فبراير 10, 2012 10:18 am

آهااا
معلومات جديده بس بفضل المشي أحسن
وعلشان الرقص يفضل بدون موسيقى كمان
هههههههههههههه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اآلمصِدر .:.▪▫ۅَرډ أنمي ..~

anime6.forumarabia.com




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مٍڹ ٺڝمٍۑمٍۑ آڵڿۅقآقۑ ڵآٺاخذۅۅ ۑآعڛۅڵآٺ..,[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://roro.forumarabia.com
اريج الورد
✗مًشٌرَفٌة قٌسَمَ عّأُلٌمُ أٌلٌأِلً۶ـأُبّ
avatar

إسمـﮒ الححقيقَي⌐ : Rimas
۾ـن ﺄين ﻋرﻔتينـﭑإ⌐ : من المديرة
ققارئـﮒ المفضَضل⌐ ققارئـﮒ المفضَضل⌐ : المعيقلي
رأيـﮒ بالمَنتدَى⌐ رأيـﮒ بالمَنتدَى⌐ : المنتدى رووووووووووووعة ومديرته اكتر من روعة واعضائه مميزين جدا
مععلومات ععني.: مععلومات ععني.: : منتدى مرررررررررررررة روووووووووعة
مشكورة ريم على هذا المنتدى
دَدولتي.: دَدولتي.: : فلسطين وافتخر

أاوسسَمتي⌐ أاوسسَمتي⌐ :
ﻋڍڍ ۾سـﺄإهمـﭑتـﮯ.: : 571
نُقاطَي.: نُقاطَي.: : 646
تتاريخخ تسسجيلي.: تتاريخخ تسسجيلي.: : 15/12/2011
ععمري.: ععمري.: : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   السبت فبراير 11, 2012 3:21 pm

معلومات حلوة
مشكورة
انا افضل لرقص عن المشي لاني لما ارقص ما اتعب
كتير بحبه
والرقص بدون اغاني ما نعرف نرقص
بس انا ارقص على اغاني اعراس اسلامية
او على اناشيد طيور الجنة الي ترقص
هههه
دايما ارقص
ههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الملاك الذهبي
✗مـ̝̚ﺷړُﭬة ﻗ̮ـ̃ﺳﻣ̝̚ آﻟۆﻧآﺳة
avatar

إسمـﮒ الححقيقَي⌐ : NOOR
۾ـن ﺄين ﻋرﻔتينـﭑإ⌐ : بالصدفة
ققارئـﮒ المفضَضل⌐ ققارئـﮒ المفضَضل⌐ : ????
ɱŏŏḏ⌐ ɱŏŏḏ⌐ :
ﻋڍڍ ۾سـﺄإهمـﭑتـﮯ.: : 316
نُقاطَي.: نُقاطَي.: : 369
تتاريخخ تسسجيلي.: تتاريخخ تسسجيلي.: : 25/11/2011
ععمري.: ععمري.: : 23

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   السبت فبراير 11, 2012 4:27 pm

شكرا الك حبيبتي معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sakura
✗مِشٌرًفٌة قًسُم Âņįme
avatar

إسمـﮒ الححقيقَي⌐ : mary
۾ـن ﺄين ﻋرﻔتينـﭑإ⌐ : عبر منتدى اخر
ققارئـﮒ المفضَضل⌐ ققارئـﮒ المفضَضل⌐ : السديسي
رأيـﮒ بالمَنتدَى⌐ رأيـﮒ بالمَنتدَى⌐ : كــــــ~تِيييرٍٍٍٍٍ حٍلو
مععلومات ععني.: مععلومات ععني.: : مرحة و كتير فرندلي
facebook : yuna lavigne
دَدولتي.: دَدولتي.: : الجزائر

أاوسسَمتي⌐ أاوسسَمتي⌐ :

ɱŏŏḏ⌐ ɱŏŏḏ⌐ :
هِهواإيتي⌐ هِهواإيتي⌐ : الكتابة و السباحة
ﻋڍڍ ۾سـﺄإهمـﭑتـﮯ.: : 294
نُقاطَي.: نُقاطَي.: : 480
تتاريخخ تسسجيلي.: تتاريخخ تسسجيلي.: : 29/10/2011
ععمري.: ععمري.: : 20

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الأحد فبراير 12, 2012 12:23 pm

هههههههههه
شرفتوني بمروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hdoooly
✗عُضوَة ﭴﮃﯾﮃة
✗عُضوَة ﭴﮃﯾﮃة
avatar

إسمـﮒ الححقيقَي⌐ : هديل
۾ـن ﺄين ﻋرﻔتينـﭑإ⌐ : من المديرة
ققارئـﮒ المفضَضل⌐ ققارئـﮒ المفضَضل⌐ : ماهر المعيقلي
ɱŏŏḏ⌐ ɱŏŏḏ⌐ :
ﻋڍڍ ۾سـﺄإهمـﭑتـﮯ.: : 8
نُقاطَي.: نُقاطَي.: : 12
تتاريخخ تسسجيلي.: تتاريخخ تسسجيلي.: : 21/11/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   السبت مارس 03, 2012 1:51 pm

:igllk:
انا بعد امووت بالرقص بس الصرآحهـ مب ذآك الرقص المآيعـ اللي يجيب لك المرض
"
"
شكرا كثييير ماقصرتي :jsglkljg:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الرقص
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
▪▫ۅَرډ أنمي :: ЩØRÐ ÂИĪ♏Є ▫▪ :: ▪الأُنــــــوثــــهـ▪ :: ..|عالم الريــــآضـــهـ|..-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ممكن طلب خفيفt
الإثنين مارس 25, 2013 10:46 pm من طرف زائر

» ما رأيكم بستآيل جديد ,,؟
الجمعة فبراير 22, 2013 12:04 pm من طرف ڒٍھٍرة آڵإبډآع

» تبآدل اعلاني
الجمعة فبراير 22, 2013 11:51 am من طرف ڒٍھٍرة آڵإبډآع

» تبادل اعلاني مع منتداي
الجمعة فبراير 22, 2013 11:49 am من طرف ڒٍھٍرة آڵإبډآع

» تبادل اعلاني
الخميس يناير 17, 2013 3:40 pm من طرف ڒٍھٍرة آڵإبډآع

» anime happy new year
الخميس يناير 17, 2013 3:37 pm من طرف ڒٍھٍرة آڵإبډآع

» happy new year 2013
الخميس يناير 17, 2013 3:34 pm من طرف ڒٍھٍرة آڵإبډآع

» صور انمي غرين
الأحد ديسمبر 09, 2012 11:41 am من طرف sakura

» مرسومات الورد
السبت ديسمبر 08, 2012 7:58 pm من طرف ڒٍھٍرة آڵإبډآع